독자 여러분, 갑자기 갑자기 공포나 불안의 물결이 몰아치는 경우, 공황장애라는 질환을 앓고 있을 수도 있습니다. 이 가이드에서는 공황장애의 원인과 증상, 그리고 실제적인 예방법에 대해 살펴보면서, 공황장애를 둘러싼 미스터리를 풀어보겠습니다. 이 질환을 효과적으로 관리하기 위한 첫 단계는 여러분이 혼자가 아니라는 것을 인지하는 것이 중요하며, 이 질환을 이해하는 것입니다. 공황장애의 원인을 밝히는 것: 공황장애는 정확한 원인이 하나가 아닙니다. 오히려, 그것은 종종 생물학적인, 심리적인, 그리고 환경적인 요인들의 복잡한 상호작용입니다. 한 가지 중요한 기여는 유전학인데, 만약 여러분이 공황장애나 불안감을 가진 가족력이 있다면, 여러분은 더 높은 위험에 처할 수 있습니다. 뇌의 화학적 메신저인 신경전달물질도..