비타민에 관심있는 사람은 비타민C 메가도스를 많이 들어봤을 겁니다. 쉽게 말해 하루 권장량 이상인 3,000mg 이상을 먹는것을 뜻합니다.(하루 권장량은 200mg~500mg) 심한 만성피로와 지속되는 컨디션 저하로 인해 해결 방안중에 하나로 많이 거론되는 비타민 C 메가도스는 실제로 많은 사람들이 효과를 보기도 하지만 반대로 설사, 두통, 속쓰림 신장결석등을 유발할 수 있어 매우 주의해야할 방법이기도 합니다.그렇다면 고함량 비타민C를 안전하게 먹을 수 있는 방법은 없는것일까? 리포솜 비타민C 구매하기국내에도 많은 리포솜 비타민C가 있지만 필자는 주로 아이허브에서 이용하고 있습니다. 다양한 브랜드와 가격을 쉽게 비교가 가능하고 구매자의 가감없는 리뷰를 보고 구매전 효능에 관해서 알 수 있기 때문입니다.(..